Le banana bread express

Hello les Bichettes!

Avec l’homme on a testé et adapté une recette vegan et super bonne: le banana bread. Alors oui tu me diras « bouuuh vegan, tu copies les autres, 0 originalité » mais bon déjà j’y peux rien, la recette c’est ce qu’elle est, vegan quoi, ce n’est pas une revendication 😀 Et puis va manger le régime rillettes, pot de crème fraîche, barquette de beurre et litre d’huile de ma belle-maman et je t’assure que tu regarderas tes choux de Bruxelles avec amour après 😀

Mon corps ne suit plus, mon coeur pas trop aussi (mais ça c’est une petit histoire dont je te parlerais dans un autre article promis:*) et puis le mental aussi, quand tu fais un job pourri ou tu vois des poulets morts tous les jours #nojoke tu donnerais ton univers pour manger plus de légumes, et ne pas avoir un morceau de viande saignante dans ton assiette 😀

Pour tout cela, ne t’étonne pas si tu vois apparaître pas mal de recettes sans viande, très saine ou végétarienne apparaître sur le blog et mes réseaux à la fin de ce job, j’arrive à saturation.

Bon après ce petit story time :p je te laisse avec la recette, à adapter suivant ce que tu as dans ton frigo et suivant tes envies. banana bread 2

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Mon thé est bleu, omagaaad!

Coucou les Bichettes!

Je m’adresse aujourd’hui aux buveuses de thé et testeuse de produits un peu loufoque pour vous présenter, un thé pas comme les autres: le Butterfly Pea Tea ou Clitoria ternatea de son petit nom d’origine, qui vient de ces chères contrées lointaines d’Asie du côté de la Thaïlande.

Alors commençons par le début, je cherchais des idées de boissons sur Pinterest pour un article et j’avais flashé sur des boissons bleues. Sauf que blindée de sucre, de colorants chimiques, ça ne me tentait pas vraiment de les tester puis je me suis dis qu’il devait bien exister une alternative naturelle… Grâce à la magie de google et quelques forums, je suis tombée sur cette petite fleur séchée pas très commune au nom assez cocasse. Bha oui clitoria, c’est parce que les fleurs prennent la forme d’un clitoris, ils ne vont pas chercher loin parfois 😀

butterfly pea flower

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Recette Express: Les petits pancakes du dimanche

Coucou les Bichettes! 

Aujourd’hui c’est recette express! Avec la recette des jolis petits pancakes que j’avais posté il y a quelques semaines sur mon instagram 😉 La recette est très simple et rapide à réaliser et ils sont moelleux, sans être trop sucrés :p

IMG_29012017_133235_HDRPour les faire cuire j’ai utilisé une plaque chauffante de ce genre: set crêpes/ wok , ainsi ils ne sont pas trop gros et bien formés.

J’ai du mal à manger les pancakes quand ils sont trop gros 😀 mais vous pouvez tout aussi bien les faire sur une poêle 😉

Maintenant place à la recette 

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Foodbook: Une semaine dans mon assiette #2

Coucou mes Bichettes!

Aujourd’hui je reviens avec un article qui je pense va en ravir plus d’une. Au début du blog, j’avais publié un article avec 7 recettes  pour une semaine: il y en avait pour tous les goûts, l’article est toujours en ligne, malheureusement certaines photos ont disparus, mais si vous êtes intéressées, voilà le lien: Une semaine dans mon assiette 😉

Je vous rappel mon concept de l’article:

UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE

Non, non, non ce n’est pas ce fameux challenge healthy/fitness que je vois fleurir sur les réseaux sociaux depuis quelques temps, j’ai une alimentation assez saine mais très grasse surtout le soir car je fais pas mal de sortie _ et qui dit sortie dit forcément quick, junkfood et autres joyeusetés. Dans cet article vous retrouverez mes recettes du midi que je prend le temps de faire avec amour :p Vous constaterez que je me suis réconciliée avec les légumes avant je me contentais de tomate – salade – champignon, puis j’ai commencé le temple (la salle de sport) et mon alimentation a prit un tournant radical.

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Recette Express: Saveur d’Hawaï, le Poke

Hi Girls!

Aujourd’hui la recette tant attendu: le fameux Poke « po-ké », une recette venue tout droit des grandes étendues du Pacifique avec un bon goût des vacances et de l’été.

Dans la catégorie des plats « fourre-tout » c’est dorénavant un de mes préférés. La base est très simple avec du poisson mariné et du riz puis on ajoute un peu tout ce que l’on veut.

C’est très rafraîchissant et c’est une bonne alternative au chirashi japonais qui est moins parfumé à côté, les moment où on a envie d’un plat plus « goutut ».

Et maintenant place à la recette 

Sans titre

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